Шатавари лекарственное растение семейства Спаржевые, на протяжении веков используемое в Аюрведе,  обладающее большим набором целебных свойств, которые были замечены людьми еще в глубокой древности. Восточная медицина и Аюрведа уважительно и очень трепетно относится к нему, вводя в состав кальпы (терапии) разных болезней и профилактики многих недугов. Некоторые ошибочно называют это средство шаватари.

В переводе с санскрита слово «шатавари» переводится как «имеющая сто корней» или «имеющая сто мужей», подразумевая способность поддерживать репродуктивную функцию женщины и ее общий сексуальный тонус. Также можно иногда услышать, как это средство называют «лекарством от ста болезней».

Шатавари в Аюрведе еще называют тоником для женского здоровья. Она особенно полезена для женщин любых возрастов. Все благодаря тому, что спектр действия средства чрезвычайно обширный, Растение помогает бороться с нарушениями в женской репродуктивной системе, в том числе, лечить бесплодие.

В древних текстах есть информация о том, что шатавари целенаправленно воздействует на оджас (жизненную энергию), питает его. Это уникальное растение развивает жертвенность, любовь и высшее сознание. Применятся в Аюрведе для уравновешивания Питта и Вата дош, однако может увеличить Капха дошу. Шатавари можно принимать в виде порошка, таблеток или жидкого экстракта. Порошок Шатавари (от ¼ до ½ чайной ложки) традиционно смешивают со стаканом теплого молока с медом или сахаром (суканатом) по желанию. Шатавари в форме таблеток пользуется популярностью в путешествиях, дороге и офисе. Таблетки можно запивать стаканом теплого молока или теплой воды. Жидкий экстракт Шатавари легко усваивается и имеет длительный срок хранения.

С физиологической точки зрения шатавари активно воздействует на гормональную систему, за счет чего стимулируется синтез прогестерона, а эстрадиол быстрее трансформируется в эстрол. Благодаря этому аюрведический препарата помогает предотвратить развитие серьезных патологий в женской мочеполовой системе и рекомендуется принимать вместе шатавари и ашваганду.

Хоть шатавари и считается женским растением, мужчины также могут использовать его для лечения проблем полового характера. Оно не дает накапливаться дигидростерону, который у мужчин пожилого возраста способен привести к разрастанию предстательной железы. Кроме того, средство может использоваться для лечения сперматореи, воспалительных болезней половых органов, бесплодия.

Состав и свойства шатавари

Это натуральное и безопасное лекарство, в котором сконцентрировано невероятное количество очень ценных веществ. В этом растении содержатся компоненты, которые в лабораторных условиях создать невозможно.

Частичный состав шатавари

Биофлавоноиды. Они считаются природным антиоксидантом, которые способны замедлять процессы преждевременного старения.

Протеины. Они являются основным строительным материалом всех клеток и тканей организма.

Стероидные гликозиды.

Аспарагин. Это вещество благотворно сказывается на состоянии сосудов и сердца, укрепляя их и делая более устойчивыми перед воздействиями негативных факторов.

Фитостеролы. Помогают наладить работу гормональной и репродуктивной систем.

Танины.

Фитоэстрогены. Помогают выравнивать гормональный баланс и тем самым лечить болезни, причины которых кроются в гормональных нарушениях.

Кальций.

Цинк.

Витамины группы В, которые также называют «витаминами красоты».

Но, это еще не весь спектр действия шатавари. Препарат в виде порошка используют в косметологии, изготавливая на его основе маски. Также непосредственно из этого растения готовятся настои и отвары, которые могут применяться не только для насыщения организма ценными веществами изнутри, но и для достижения более быстрого внешнего эффекта. С помощью шатавари улучшается состояние кожи и ее цвет, выравниваются морщины, заживляются ранки, устраняются высыпания. Растение также способно оказывать мощное антибактериальное и дезинфицирующее средство, поэтому оно помогает бороться с серьезными кожными инфекциями.

Научное сообщество

Шатавари обладает выраженными антиоксидантными свойствами. Антиоксиданты помогают предотвратить повреждение клеток свободными радикалами и борются с окислительным стрессом, который вызывает различные заболевания. Растение богато сапонинами, соединениями с выраженными с антиоксидантными свойствами.

Согласно исследованию, проведенному в 2004 году в Тайланде, был обнаружен новый антиоксидант рацемофуран. Также были обнаружены два известных антиоксиданта - аспарагамин А и рацемозол.

Шатавари обладает выраженными противовоспалительными свойствами. Рацемофуран, который содержится в растении, также обладает выраженными противовоспалительными свойствами. Согласно данным из книги «Medicinal Cookery: How You Can Benefit From Nature's Edible Pharmacy», рацемофуран действует в организме так же, как противовоспалительные агенты, известные как ингибиторы ЦОГ-2 (циклооксигеназы–2), фермента, принимающего участие в синтезе простагландинов, вовлеченных в процессы воспаления и клеточной пролиферации. Установлено, что эти типы лекарственных соединений уменьшают воспаление без серьезных побочных эффектов со стороны органов пищеварения.

Шатавари обладает выраженными мочегонными свойствами. Диуретики помогают организму избавиться от лишней жидкости, их часто прописывают людям с застойной сердечной недостаточностью. Однако диуретики могут вызывать серьезные побочные эффекты. Согласно исследованию, проведенному в 2010 году в Индии на лабораторных крысах, 3200 миллиграммов Шатавари обладают выраженными мочегонным действием, не вызывая острых побочных эффектов.

Визуальный эффект омолаживающего действия Шатавари

Шатавари обладает выраженными омолаживающими эффектами. Это может быть одним из наиболее охраняемых природных секретов против старения. Согласно исследованию 2015 года, проведенному в Тайланде, сапонины в корне растения помогают уменьшить повреждение кожи свободными радикалами, которое приводит к появлению морщин. Шатавари также помогает предотвратить распад коллагена, помогающего поддерживать эластичность кожи.

Ряд исследователей считает, что экстракты растения могут стать будущим безопасного антивозрастного ухода за кожей.

На рисунке примеры фотографий морщин кожи скуловых областей лица (внутри красной пунктирной линии) на неделе 0 и неделе 12 исследования. Контрольная группа - группа испытуемых, получивших контрольный препарат (эмульсия без экстракта), а тестовая группа - группа испытуемых, получивших тестируемый препарат (эмульсия с экстрактом).

Шатавари укрепляет иммунную систему. Шатавари используется в аюрведе как средство для укрепления иммунитета. Согласно исследованию, проведенному в 2004 году в Индии, лабораторные животные, получавшие экстракт корня, имели повышенный уровень антител к штамму коклюша по сравнению с животными, не получавшими лечения. Животные, получавшие экстракт Шатавари, выздоравливали быстрее и общее их состояние было значительно лучше, что свидетельствует об улучшении иммунного ответа.

Шатавари помогает при кашле. Согласно исследованию, проведенному в 2000 году в Индии, экстракт корня шатавари способен снимать симптомы кашля так же, как кодеина фосфат в микстуре от кашля.

Шатавари помогает при диарее. Используется как народное средство от диареи. Диарея может вызвать серьезные проблемы, такие как обезвоживание и нарушение электролитного баланса. Согласно исследованию, проведенному в 2005 году в Индии, Шатавари помогает остановить вызванную касторовым маслом диарею у лабораторных крыс.

Шатавари помогает при язве. Язвы желудка, тонкого кишечника и пищевода могут быть чрезвычайно болезненными и могут вызвать серьезные осложнения, например, кровотечение или перфорацию органа. Согласно исследованию, проведенному в 2005 году в Индии на лабораторных крысах, экстракт Шатавари эффективен при лечении язвы желудка, вызванной лекарственными агентами.

Шатавари помогает при лечении камней в почках. Камни в почках — это твердые отложения, которые образуются в почках. Проходя через мочевыводящие пути, они могут вызывать мучительную боль. Большинство камней в почках состоят из оксалатов. Оксалаты — это соединения, содержащиеся в некоторых продуктах, таких как шпинат, свекла и картофель фри. В исследовании, проведенном в 2005 году в Индии, экстракт корня Шатавари помог предотвратить образование оксалатных камней в почках у крыс. Экстракт корня Шатавари также увеличил концентрацию магния в моче. Считается, что оптимальный уровень магния в организме помогает предотвратить образование кристаллов в моче, которые образуют камни в почках.

Шатавари помогает поддерживать оптимальный уровень сахара в крови. Согласно исследованию, проведенному в 2007 году в Бангладеше, Шатавари может помочь поддерживать оптимальный уровень сахара в крови при сахарном диабете 2-го типа. Считается, что соединения в составе Шатавари стимулируют выработку инсулина, хотя точно неясно, как именно. Необходимы дополнительные исследования, но исследователи предполагают, что понимание того, как Шатавари влияет на уровень сахара в крови, может стать ключом к разработке новых методов лечения диабета.

Шатавари помогает при депрессии. По данным Американской ассоциации тревожности и депрессии, от депрессивного расстройства ежегодно страдают более 16,1 миллиона взрослых американцев. Тем не менее, многие люди не могут принимать антидепрессанты из-за негативных побочных эффектов. Шатавари широко используется в аюрведе для лечения депрессии. Согласно исследованию, проведенному в 2009 году в Индии, ученые обнаружили, что антиоксиданты Шатавари обладают выраженными антидепрессивными свойствами и снижают уровень нейротрансмиттеров в головном мозге, которые связаны с развитием депрессии.

Показаниями к применению шатавари являются такие нарушения и состояния:

Болезненность и другие неприятные проявления, возникающие во время ПМС, менструации или климаксе.

Нарушения менструального цикла, аменорея.

Болезни женской мочеполовой системы, в том числе, инфекционного и воспалительного характера.

Кровотечения любого характера, в том числе, гинекологического.

Гормональный дисбаланс, который провоцирует различные заболевания.

Сниженное либидо как у женщин, так и мужчин.

Удаление матки.

Недостаточное продуцирование молока в период вскармливания ребенка.

Состояние анемии, истощенность организма (в том числе, нервное), ослабление иммунитета.

Кожные заболевания.

Болезни желудка, кишечника, печени. Используется для лечения гастритов, язв, геморроя.

Патологические нарушения зрительной функции.

Болезни системы мочевыделения.

Проблемы в работе сердца и нарушения в функционировании сосудов.

Невозможность зачать или выносить беременность. Средство также применяется для лечения мужского бесплодия.

Применение и противопоказания при климаксе

Аюрведа советует использовать траву при климаксе. За счет своих великолепных свойств она помогает добиться облегчения неприятной симптоматики. Те женские половые гормоны растительного происхождения, которые содержатся в шатавари, поддерживают женский организм и помогают дамам чувствовать себя гораздо лучше, вести привычный образ жизни. Кроме того, за счет приема препарата можно замедлить признаки естественного старения, продлить молодость тела, повысить энергетический потенциал.

Противопоказания к приему

Хоть шатавари очень полезное аюрведическое средство, оно вовсе не безобидное. Есть не только показания, но и противопоказания. К их числу относятся:

Женские болезни, которые вызваны повышением концентрации половых гормонов. Так как шатавари содержит фитоэстрогены, его прием может вызвать критический гормональный дисбаланс.

Серьезные нарушения в работе желудка или кишечника, нехватка пищеварительных энзимов (ферментов).

Индивидуальная непереносимость средства.

Грибковые поражения. Препарат может спровоцировать область разрастаний грибковой инфекции.

Мастопатия, которая развилась в результате повышенного количества эстрогенов.

Тяжелые патологии почек.

Длительное применение. Как и многие другие средства, шатавари не стоит принимать слишком долгий период. Это может привести к запорам и другим нарушениям в работе пищеварительной системы.

Мнение врачей

Согласно исследованию, проведенному в 2003 году в Индии, аюрведическая медицина считает Шатавари «абсолютно безопасным для длительного использования, даже во время беременности и кормления грудью». Тем не менее, нет большого количества научных исследований о побочных эффектах добавки. Беременным или кормящим женщинам не следует использовать его до тех пор, пока не будут проведены дополнительные исследования. Есть сообщения об аллергической реакции у некоторых людей, принимающих Шатавари. При наличии аллергии на спаржу, следует избегать использования препарата. Необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью, при обострении астмы или симптомах аллергической реакции после приема добавки, таких как: сыпь, учащенное сердцебиение, зуд в глазах, кожный зуд, затрудненное дыхание, головокружение. Шатавари может иметь выраженное мочегонное действие, поэтому не рекомендуется принимать совместно с другими мочегонными травами и лекарственными препаратами, такими как фуросемид. Шатавари может снизить уровень сахара в крови, поэтому не рекомендуется принимать совместно с другими лекарствами или травами, снижающими уровень сахара в крови.